어르신들의 인지능력향상과 몸의 유연화를 향상시켜드리는 효과가 있는 시니어 체조를 함께 함께 하였습니다.

누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동으로, 몸과 마음을 활기차게 만들며

일상생활에서 자주 사용하는 동작들을 포함하고 있습니다.

음악에 맞추어 신나게 체조를 하시면서 활력을 되찾은 마을 이었습니다.